Receitas de suco detox para emagrecer com saúde

 Olá! 😍

Saudades da gente? Trouxemos uma novidade de sucos detox que vai te ajudar a emagrecer, ficar em forma e, ainda ter qualidade de vida! Saiba como ficar magra nessa pandemia!

Os sucos detox são os mais confiáveis entre os meios de emagrecimento saudável. Pois dentro de suas receitas sempre é indicado produtos naturais ou, até mesmo, só folhas, legumes, verduras e frutas e muito mais.

A proposta dos sucos detox é te possibilitar melhor resultado em menos tempo. De forma que você não fique fraca e que os sucos te ofereçam todas as vitaminas básicas e necessárias para o bom funcionamento do organismo!

sucos detox para emagrecer 

• Confira abaixo algumas das receitas que separamos pra você!!!

1. Receita de suco detox para perder barriga com couve

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 1/2 limão;
• 2 cm de gengibre;
• 100 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Lave as folhas de couve e bata no liquidificador com o suco de limão, gengibre e água de coco. Quando estiver bem homogêneo sirva com cubos de gelo. Se quiser adoçar adicione um pouco de mel.

2. Receita de suco detox para perder barriga com beterraba

Ingredientes:

• 1 beterraba média;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

Lave e descasque a beterraba. Corte em pedaços menores e leve para bater com água bem gelada. Sirva sem adoçar.

dieta 21 dias - desenvolvida pelo Dr Rodolfo Aurélio

3. Receita de suco detox para perder barriga com melancia

Ingredientes:

• 1 fatia de melancia grossa;
• raspas de gengibre a gosto;
• 100 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

Leve a melancia sem sementes ao liquidificador e bata com a água e gengibre. Quando estiver homogêneo sirva com pedras de gelo. Não precisa adoçar, pois a melancia já é doce.

4. Receita de suco detox para perder barriga com abacaxi

Ingredientes:

• 5 fatias de abacaxi;
• 3 folhas de hortelã;
• 2 folhas de couve;
• suco de 1 limão;
• 2 rodelas de gengibre.

Modo de preparo:

Bata as rodelas de abacaxi com folhas de hortelã e couve lavadas, suco de limão e gengibre. Sirva o suco homogêneo com gelo. Se quiser adoce com um pouco de mel.

5. Receita de suco detox para perder barriga com laranja e cenoura

Ingredientes:

• 1 cenoura média ralada;
• suco de 3 laranjas.

Modo de preparo:

Bata a cenoura descascada e ralada com o suco das laranjas. Sirva com pedras de gelo. Evite adoçar, mas se for muito necessário adicione um pouco de mel.

Assista ao vídeo abaixo: Dieta 21 dias - Desenvolvida pelo Dr Rodolfo Aurélio